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アーユルヴェーダの生活術 クラスはじまります
アーユルヴェーダの生活術 クラスはじまります

6月から新しくアーユルヴェーダの生活術クラスがはじまります このクラスでは、今の日本の生活に即したすぐに暮らしに取り入れられる身近で気軽なアーユルヴェーダの知恵をお伝えします 難しく受け取られがちなアーユルヴェーダの世界をやさしく、分かりやすくご紹介できたらと思っています アーユルヴェーダに興味があるけれどいきなり専門的に学ぶのは、、、 まずは、全体を知りたい という方や アーユルヴェーダの本は読んだことはあるけれど、難しくて、何も実践できていない という方々に特におすすめの内容かと思います...

新シリーズ BOTANICAL
新シリーズ BOTANICAL

ここ数年、山に通うようになり、自生する植物と日々触れ合うようになってから ハーブティーをお茶というよりも、生きた植物そのものとして、表現していきたいと思うようになっていました。 そんな中、植物のエネルギーがあふれたすばらしいハーブの生産者さんとの出逢いがあり 思いを実現することができました。 使わせていただいているハーブは、小さなハーブ農家さんがオーガニックな農法で自然環境に配慮し とてもていねいに育ててくださるハーブのため 生産量が少なく、一年中いつでも手に入るという訳ではありません。...

お取り扱い店が増えました
お取り扱い店が増えました

soma herb のお茶をお取り扱いくださるお店が増えました! 東京・稲城市にある「いな暮らし」さん https://inagurashi.com/ 古民家を改装したとても温かでほっこりとした雰囲気のカフェで からだにやさしく、ていねいに作られたごはんやおやつがいただけます 健やかなこころとからだを作るために、食はとても大切な部分だと思っています その大事な部分の考え方が同じであるお店でハーブティーをお取り扱いくださることが とてもうれしいです 先日わたしがお邪魔した際には 小さなお子さんとお母さんやワンちゃん連れの方々など...

春の花粉症対策に
春の花粉症対策に

待ち遠しかった季節が到来し、心躍る気分! しかし、一方で、花粉症の方には両手を挙げてバンザイ!とはいい難い季節ですよね。 目のかゆみや鼻水、鼻づまり、喉のイガイガなど 少しでもツライ花粉症症状が軽くなり そして、根本的な体質改善へと向かうようにお作りしたお茶をご紹介します。 + + + No.4 Spring Fairy スプリングフェアリー...

インド占星術
インド占星術

週末にオンラインでインド占星術のコンサルテーションを受けました。 占いは、悩み多き若かりし頃に何回か受けたことがあったものの最近は数年前にパームリーディングを受けたくらいで機会がほとんどありませんでした。 インド占星術についてはアーユルヴェーダの先生から聞いて知ってはいたけれど小さい頃から知っている星占いのもっと精密なものかな?くらいにしか考えず、あまり興味も持たずにいました...

ハーブティの選び方2
ハーブティの選び方2

soma herbには、ハーブティーにあまり馴染みのない方やどのハーブティーを選んでいいか分からない方のために、「ハーブティーの選び方ガイド」をご用意しています。まずは、そちらで選んでいただいたハーブティーをゆっくりと味わい、感じながら、しばらく続けて飲んでいただいて、日々の体調を観察し、自分の今の状態に気付くことができるようになったら、そこからは次のステップです。...

ハーブティーの選び方1
ハーブティーの選び方1

ウェブサイトメニューの「about」に「ハーブティの選び方ガイド」を加えました。 soma herbを始めた頃は、十数種類だったブレンドもいつの間にかあと少しで三十種に “どのハーブティを選んだらいいか分からない” そんな声を多く聞くようになり、いつかお客様ご自身が自分で選べるようなガイドを作りたいと思っていました。 気になるこころやからだの不調季節や気分好きな味わいや香り時間帯やシチュエーションなど さまざまな面からアプローチしています。ハーブティー選びの参考にしていただけたら幸いです。...

【送料無料】Winter Home Set
【送料無料】Winter Home Set

今年の冬は、おうちで過ごす時間が長くなりそです。少しでもおうちの中での時間を快適に、心地よいものにできたらと思い、冬限定のハーブティーのセットを作りました。 寒い冬の間のセルフケアや小さなリラックスタイムに。なかなか会えない遠く離れた大切な方への贈り物に。 より多くの方に気軽に楽しんでいただけるよう、送料無料でお届けします。 ●冬のおうち時間セットA(ハーブティー2種)                                     ●冬のおうち時間セットB(ハーブティー3種) の2つのタイプからお選びいただけます。...

クリスマスマーケット出店
クリスマスマーケット出店

12月24日(木)&25日(金) ラクーアクリスマスマーケットに出店します。 おいしいフードが楽しめるキッチンカーのほか、焼き菓子やパン、レコードなどのお店が集うマーケットも開催されます。 そして、サンタクロースの登場やアイルランド音楽のトリコロールさんのライブもあるようです! 何かと我慢が多いこの一年でしたが、人と人との距離をとりつつ クリスマスの雰囲気や音楽の力を借りて、少しでもほっこり楽しんでいただけたら幸いです。 ・ ・ ラクーアクリスマスマーケット...

冬の過ごし方
冬の過ごし方

昨日は、アーユルヴェーダの生活術第2回のクラスを開催しました。 今回は、アーユルヴェーダが考える冬の心身の状態と過ごし方についてお話したので、こちらにも紹介します。 木枯らしがぴゅ~ぴゅ~と吹き始め、本格的な冬がやって来ました。寒さから体調不良も起きやすい冬ですが、ちょっとした心がけで、ぐっと快適に過ごせるようになるので、ぜひ一つでも二つでも気軽に暮らしに取り入れていただけたらと思います。 【冬の心身と過ごし方】...