執筆者 soma | 12月 15, 2020 | 未分類, お知らせ, イベント
12月24日（木）＆25日（金） ラクーアクリスマスマーケットに出店します。 おいしいフードが楽しめるキッチンカーのほか、焼き菓子やパン、レコードなどのお店が集うマーケットも開催されます。 そして、サンタクロースの登場やアイルランド音楽のトリコロールさんのライブもあるようです！ 何かと我慢が多いこの一年でしたが、人と人との距離をとりつつ クリスマスの雰囲気や音楽の力を借りて、少しでもほっこり楽しんでいただけたら幸いです。 ・ ・ ラクーアクリスマスマーケット...
執筆者 soma | 12月 7, 2020 | 未分類, からだのこと, ヨガ＆アーユルヴェーダ
昨日は、アーユルヴェーダの生活術第2回のクラスを開催しました。 今回は、アーユルヴェーダが考える冬の心身の状態と過ごし方についてお話したので、こちらにも紹介します。 木枯らしがぴゅ～ぴゅ～と吹き始め、本格的な冬がやって来ました。寒さから体調不良も起きやすい冬ですが、ちょっとした心がけで、ぐっと快適に過ごせるようになるので、ぜひ一つでも二つでも気軽に暮らしに取り入れていただけたらと思います。 【冬の心身と過ごし方】...
執筆者 soma | 11月 27, 2020 | 未分類, お知らせ, イベント
来月、祖師ヶ谷大蔵のCafe&Gallery Roomerさんにて「家と庭のふゆじたく展」に参加させていただきます 植物、リース、キャンドル、お茶 さまざまな分野の4人の作家からおうちでの心地よい時間のためのヒントをご提案いたします今年はいつもより静かなホリデーシーズンとなりそうです 賑やかでウキウキした雰囲気に包まれるいつも通りのクリスマスや年末年始もいいけれど 本来のクリスマスやお正月に戻ってしっとりと厳かな時を過ごすのも悪くないですね みなさまとお会いできるのを楽しみにしています ーーーーーーーーーーー...
執筆者 soma | 10月 8, 2020 | 未分類, お知らせ, ヨガ＆アーユルヴェーダ
今年は、多くの人が立ち止まりました。 不安や急激な変化から、こころやからだのバランスを崩してしまったり 「しあわせ」や「健康」について、考えることもあったと思います。 これからもしばらく続くこの状況を 落ち着いて、心穏やかに過ごすために そして、新しい時代を迎えるためのこころとカラダの強さのために、 アーユルヴェーダの知恵をお伝えするクラスを開催することにしました。 クラスのタイトルに「生活術」とつけたのは 今の日本の生活に即した、すぐに暮らしに取り入れられる、 身近で気軽なアーユルヴェーダの知恵をお伝えしたいと考えたから。...
執筆者 soma | 9月 24, 2020 | 未分類
秋も日に日に深まり チャイが恋しい季節になりました。 soma herbでは、ハーブを使った2種のチャイ＆ラテをご用意しています。 毎年寒くなってくると人気のブレンドで、ハーブとスパイスをたっぷり配合しています。 牛乳や豆乳などで、煮出して、お楽しみください。 ●No.10 Turmeric Late ターメリックラテ ターメリック（うこん）をはじめ、体内の毒素や老廃物のデトックスに効果的なハーブやスパイスをブレンドしました。 肝臓や胆のう、腎臓の働きを高める働きもあります。 ミルクで煮出してお召し上がりください。...
執筆者 soma | 8月 4, 2020 | 未分類, お知らせ, 商品紹介
Season’s Pick up 季節のお茶 をご紹介します。 長引いた梅雨が明け 一気に真夏の暑さがやってきました。 青空と太陽が広がる空を待ち望んでいたものの 急な暑さはからだに堪えますね。 夏バテや食欲不振、夏の風邪やからだのほてり感など、夏に起こりやすい不調のために。 また、水出しやソーダで割るとおいしいハーバルシロップに向くお茶をセレクトしました。引き続き、感染症対策にも気を配りつつ。 No.8 Esquina de Minas ミナスの街角 夏バテ、食欲不振、熱中症など夏特有のトラブルに・・・。...
