執筆者 soma | 1月 27, 2020 | 未分類, お知らせ, イベント, ハーブ・植物のこと, からだのこと, その他
ハーブのお茶会WSのご案内 国立市谷保。 旧家を改装した「やぼろじ」の一角にある蔵にて、 ハーブティのワークショップを開催することになりました。 メディカルハーブの基本的なお話の後 無農薬栽培の約１０種のハーブの中から ご自分の体調やこころの状態に合わせて ハーブを選んでお茶をブレンドしていただきます。 今回のテーマは、花粉症&デトックス （その時の季節の様子を見て、花粉症＆風邪・インフル予防に変更になるかもしれません） 植物に触れ、感じ、味わいながら 自分のために自分に贈る お茶をブレンドしてしてみませんか。...
執筆者 soma | 10月 20, 2019 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと, からだのこと
前回の開催はいつだっただろう？ 自分でも思い出せないくらい 久々すぎる開催となりますが よろしければ、ぜひ、ご参加ください◯ 秋冬の味覚たっぷりに ホリデーシーズンな雰囲気もちょっぴり織り交ぜたメニューになります。 日時△12月13日(金) 11：00～14：00 ※上記日程以外も開催可能です。お気軽にご相談ください 会費△4,500円 会場△東京都国立市ゴサロハウス [メニュー ] ■きのこ、栗、ごぼうの具だくさんズッパ 定番の秋冬食材たっぷり！トロッと温まるイタリアンなスープを作ります。...
執筆者 soma | 10月 27, 2018 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと, からだのこと, ヨガ＆アーユルヴェーダ
「アーユルヴェーダの生活術」＠ゴサロハウス in 国立 開催しました。 今回のテーマは食事。 アーユルヴェーダでは日々の食事をとても大切にしています。 それは、正しい食事が、からだとこころを整えるために欠かせないものだから。 どんなものを食べるかも大切ですが、「どう食べるか」がとても大切です。 いつどのように調理して、自分がどんな状態の時に食べるか、食べた後はどう過ごすか、など、少し意識するだけですぐに生活に取り入れられる「食事の取り方のコツ」を中心にご紹介しました。 実習は、ギー作り。...
