この季節におすすめのスパイス
ジュニパーベリーとカルダモン
アーユルヴェーダでは梅雨時期はカパというエネルギーが増大しやすい時期といわれています
カパが増えすぎないように過ごすこと、増えすぎてしったカパを減らすことが
この時期を快適に過ごすポイントになります
この2つのスパイスは、カパを減らすのにとても効果的です
お手持ちのハーブティーに少しプラスしたり
チャイのスパイスに加えたりするだけで
とても気軽に利用できるので、手元に常備しておくと重宝します
ジュニパーは、柑橘系の香りと相性がいいので
シトラス感のあるハーブティーにプラスして
カルダモンはコーヒーを淹れる際にカップに数粒入れておくと
カルダモンがほんのり香る、素敵なコーヒーになり、おすすめです
※当店でもオンラインストアには載せておりませんが、量り売りでお分けすることも出来ます
ご希望の方は contact よりお問合せください
上記スパイスのちょい足し利用のハーブティーにオススメのブレンドは
No.12 シトラスシスターズ
No.10 ターメリックラテ ※ターメリックにもからだを乾かす働きがあり、梅雨時期におすすめです
No.13トゥルシーチャイ
など
スパイスを使用する上でのポイントとして
使う直前に必ず瓶の底やすり鉢などでつぶして下さい
このひと手間で、香りがぐーんと良くなります
スパイスによるセルフケアで、少しでも快適に梅雨を過ごせますように
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