執筆者 soma | 11月 18, 2021 | 未分類, お知らせ, イベント
今年も昨年につづき世田谷区 祖師ヶ谷大蔵にて「家と庭のふゆじたく展」に参加しますhttps://www.instagram.com/fuyujitaku_ten/ これから始まる本格的な冬にむけて 植物の癒しと家の中に楽しみを ここ数年の彩りの少ない日常から、一歩抜け出すきっかけに 自分へのお疲れさまや大切な誰かのために 小さな宝物探しへ ! 寒さ厳しくなる頃ですがどうぞ暖かくしてお立ち寄りいただけたら幸いです 「家と庭のふゆじたく展vol.2」...
執筆者 soma | 11月 8, 2021 | 未分類, お知らせ, イベント
11月28日（日）国立市のたとぱにさんで「おいしい日曜日」に出店します。 12月のホリデーシーズンに向けて、からだが芯から温まるお茶とホットワイン用のハーブ＆スパイスミックスをご紹介します。 ご一緒させていただく、Will cafe さんには、クリスマスに向けて、たのしい形のクッキーやフルーツケーキが並ぶそうですよ。 「お正月飾りのワークショップ」も、同じ日にたとぱに2階で開催されます。 追い立てられるように気忙しさが増す頃ですが、ゆっくりと冬の楽しみを探しに来ていただけましたら幸いです。...
執筆者 soma | 8月 6, 2021 | 未分類, お知らせ, 商品紹介
梅雨明けが早かった今年は、夏の暑さが堪えます。 まだしばらく続きそうなこの暑さを乗り切るために そして、夏の疲れがからだに出やすい秋にかけてもおすすめのハーブティーをご紹介します。 水出しやコーディアルを作って炭酸水で割る、アイスラテにするなど 夏だからこそ楽しめるハーブティーのアレンジをお楽しみください。 (オンラインストアでもご紹介しています。https://somaherb.stores.jp/ ） 夏～初秋にかけて、おすすめのハーブティー ※アレンジの作り方は、各ハーブティーの説明の最後に載せています。 － No.8...
執筆者 soma | 7月 15, 2021 | 未分類, ハーブ・植物のこと, からだのこと, その他
セントジョンズワートにはいろいろな薬効があり神経痛、静脈瘤、筋肉の凝り、日焼け、火傷、さらには、暗い心に明るさを取り戻すことから「サンシャイン・サプリメント」ともいわれ天然の抗うつ剤としても知られています わたしは、インフューズドオイル(ハーブをオイルに一定期間浸して成分をオイルに移したもの)にして生理痛や腰痛、筋肉痛、肩こり、日焼けケアなどに使います さまざまな薬効を差し引いてもこのはっとするような黄色の花を見ているだけで元気がもらえて、いつか自分でも育ててみたいと思っているハーブのひとつです...
執筆者 soma | 7月 5, 2021 | 未分類, ハーブ・植物のこと, からだのこと, ヨガ＆アーユルヴェーダ
この季節におすすめのスパイス ジュニパーベリーとカルダモン アーユルヴェーダでは梅雨時期はカパというエネルギーが増大しやすい時期といわれています カパが増えすぎないように過ごすこと、増えすぎてしったカパを減らすことがこの時期を快適に過ごすポイントになります この2つのスパイスは、カパを減らすのにとても効果的です お手持ちのハーブティーに少しプラスしたりチャイのスパイスに加えたりするだけでとても気軽に利用できるので、手元に常備しておくと重宝します ジュニパーは、柑橘系の香りと相性がいいのでシトラス感のあるハーブティーにプラスして...
執筆者 soma | 7月 5, 2021 | 未分類, お知らせ, 商品紹介
雨ホントによく降りますね 自然界のどこにこんなに水が溜まっていたのだろう？と不思議になりますからだにも水分がたまり、むくみやすいですし、気持ちも憂鬱になりますね こんな雨降りな季節におすすめのお茶をご紹介します ・ ・ No.5 フォレストシャワー † 針葉樹の森† 気分が沈みがちな時やなんとなく頭やからだが重たい時に… レモンマートルとローズマリーのすっきり爽やかな風味がこころとからだの疲れを一掃してくれます...
