執筆者 soma | 3月 22, 2021 | お知らせ, 食のこと
soma herb のお茶をお取り扱いくださるお店が増えました！ 東京・稲城市にある「いな暮らし」さん https://inagurashi.com/ 古民家を改装したとても温かでほっこりとした雰囲気のカフェで からだにやさしく、ていねいに作られたごはんやおやつがいただけます 健やかなこころとからだを作るために、食はとても大切な部分だと思っています その大事な部分の考え方が同じであるお店でハーブティーをお取り扱いくださることが とてもうれしいです 先日わたしがお邪魔した際には 小さなお子さんとお母さんやワンちゃん連れの方々など...
執筆者 soma | 10月 20, 2019 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと, からだのこと
前回の開催はいつだっただろう？ 自分でも思い出せないくらい 久々すぎる開催となりますが よろしければ、ぜひ、ご参加ください◯ 秋冬の味覚たっぷりに ホリデーシーズンな雰囲気もちょっぴり織り交ぜたメニューになります。 日時△12月13日(金) 11：00～14：00 ※上記日程以外も開催可能です。お気軽にご相談ください 会費△4,500円 会場△東京都国立市ゴサロハウス [メニュー ] ■きのこ、栗、ごぼうの具だくさんズッパ 定番の秋冬食材たっぷり！トロッと温まるイタリアンなスープを作ります。...
執筆者 soma | 1月 21, 2019 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと
冬のごはんの会のご案内です。 今回は、寒さでぐっと甘みが増した冬野菜を使って 冬の家庭料理の定番「ホワイトシチュウ」を作ります。 そのほか、ホクホクねっとりおいしい里芋料理や じゃがいもやキノコ、魚介類とも相性抜群な万能調味料”ハーブバター”もご紹介します。 食後には、somaのハーブティをお楽しみください。 日時△2月19日(火) 11：00～14：00 （満席）＊キャンセル待ち受付中 追加日程▷2月28日（木）11：00～14：00 会費△4,500円 会場△東京都国立市ゴサロハウス メニュー...
執筆者 soma | 10月 27, 2018 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと, からだのこと, ヨガ＆アーユルヴェーダ
「アーユルヴェーダの生活術」＠ゴサロハウス in 国立 開催しました。 今回のテーマは食事。 アーユルヴェーダでは日々の食事をとても大切にしています。 それは、正しい食事が、からだとこころを整えるために欠かせないものだから。 どんなものを食べるかも大切ですが、「どう食べるか」がとても大切です。 いつどのように調理して、自分がどんな状態の時に食べるか、食べた後はどう過ごすか、など、少し意識するだけですぐに生活に取り入れられる「食事の取り方のコツ」を中心にご紹介しました。 実習は、ギー作り。...
