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インド占星術
インド占星術

週末にオンラインでインド占星術のコンサルテーションを受けました。 占いは、悩み多き若かりし頃に何回か受けたことがあったものの最近は数年前にパームリーディングを受けたくらいで機会がほとんどありませんでした。 インド占星術についてはアーユルヴェーダの先生から聞いて知ってはいたけれど小さい頃から知っている星占いのもっと精密なものかな?くらいにしか考えず、あまり興味も持たずにいました...

ハーブティの選び方2
ハーブティの選び方2

soma herbには、ハーブティーにあまり馴染みのない方やどのハーブティーを選んでいいか分からない方のために、「ハーブティーの選び方ガイド」をご用意しています。まずは、そちらで選んでいただいたハーブティーをゆっくりと味わい、感じながら、しばらく続けて飲んでいただいて、日々の体調を観察し、自分の今の状態に気付くことができるようになったら、そこからは次のステップです。...

ハーブティーの選び方1
ハーブティーの選び方1

ウェブサイトメニューの「about」に「ハーブティの選び方ガイド」を加えました。 soma herbを始めた頃は、十数種類だったブレンドもいつの間にかあと少しで三十種に “どのハーブティを選んだらいいか分からない” そんな声を多く聞くようになり、いつかお客様ご自身が自分で選べるようなガイドを作りたいと思っていました。 気になるこころやからだの不調季節や気分好きな味わいや香り時間帯やシチュエーションなど さまざまな面からアプローチしています。ハーブティー選びの参考にしていただけたら幸いです。...

【送料無料】Winter Home Set
【送料無料】Winter Home Set

今年の冬は、おうちで過ごす時間が長くなりそです。少しでもおうちの中での時間を快適に、心地よいものにできたらと思い、冬限定のハーブティーのセットを作りました。 寒い冬の間のセルフケアや小さなリラックスタイムに。なかなか会えない遠く離れた大切な方への贈り物に。 より多くの方に気軽に楽しんでいただけるよう、送料無料でお届けします。 ●冬のおうち時間セットA(ハーブティー2種)                                     ●冬のおうち時間セットB(ハーブティー3種) の2つのタイプからお選びいただけます。...

クリスマスマーケット出店
クリスマスマーケット出店

12月24日(木)&25日(金) ラクーアクリスマスマーケットに出店します。 おいしいフードが楽しめるキッチンカーのほか、焼き菓子やパン、レコードなどのお店が集うマーケットも開催されます。 そして、サンタクロースの登場やアイルランド音楽のトリコロールさんのライブもあるようです! 何かと我慢が多いこの一年でしたが、人と人との距離をとりつつ クリスマスの雰囲気や音楽の力を借りて、少しでもほっこり楽しんでいただけたら幸いです。 ・ ・ ラクーアクリスマスマーケット...

冬の過ごし方
冬の過ごし方

昨日は、アーユルヴェーダの生活術第2回のクラスを開催しました。 今回は、アーユルヴェーダが考える冬の心身の状態と過ごし方についてお話したので、こちらにも紹介します。 木枯らしがぴゅ~ぴゅ~と吹き始め、本格的な冬がやって来ました。寒さから体調不良も起きやすい冬ですが、ちょっとした心がけで、ぐっと快適に過ごせるようになるので、ぜひ一つでも二つでも気軽に暮らしに取り入れていただけたらと思います。 【冬の心身と過ごし方】...

家と庭の冬じたく展
家と庭の冬じたく展

来月、祖師ヶ谷大蔵のCafe&Gallery Roomerさんにて「家と庭のふゆじたく展」に参加させていただきます 植物、リース、キャンドル、お茶 さまざまな分野の4人の作家からおうちでの心地よい時間のためのヒントをご提案いたします今年はいつもより静かなホリデーシーズンとなりそうです 賑やかでウキウキした雰囲気に包まれるいつも通りのクリスマスや年末年始もいいけれど 本来のクリスマスやお正月に戻ってしっとりと厳かな時を過ごすのも悪くないですね みなさまとお会いできるのを楽しみにしています ーーーーーーーーーーー...

アーユルヴェーダの生活術 クラスはじめます
アーユルヴェーダの生活術 クラスはじめます

今年は、多くの人が立ち止まりました。 不安や急激な変化から、こころやからだのバランスを崩してしまったり 「しあわせ」や「健康」について、考えることもあったと思います。 これからもしばらく続くこの状況を 落ち着いて、心穏やかに過ごすために そして、新しい時代を迎えるためのこころとカラダの強さのために、 アーユルヴェーダの知恵をお伝えするクラスを開催することにしました。 クラスのタイトルに「生活術」とつけたのは 今の日本の生活に即した、すぐに暮らしに取り入れられる、 身近で気軽なアーユルヴェーダの知恵をお伝えしたいと考えたから。...

そろそろチャイの季節です
そろそろチャイの季節です

秋も日に日に深まり チャイが恋しい季節になりました。 soma herbでは、ハーブを使った2種のチャイ&ラテをご用意しています。 毎年寒くなってくると人気のブレンドで、ハーブとスパイスをたっぷり配合しています。 牛乳や豆乳などで、煮出して、お楽しみください。 ●No.10 Turmeric Late ターメリックラテ  ターメリック(うこん)をはじめ、体内の毒素や老廃物のデトックスに効果的なハーブやスパイスをブレンドしました。  肝臓や胆のう、腎臓の働きを高める働きもあります。  ミルクで煮出してお召し上がりください。...

季節のお茶 <初秋>
季節のお茶 <初秋>

Season's Pick up 季節のお茶​ をご紹介します。 ​ 長引いた残暑もそろそろ終わり。 日に日に涼しくなり、朝晩はすっかり秋ですね。 この時期は、日によっては日中は暑さを強く感じる日がある一方 肌寒いくらいに冷えを感じる日もあります。 急に汗をかきづらくなり、からだには熱が溜まりやすくなるため その熱をうまく逃すことが大切です。 また、日々変わりやすいお天気により、乱れがちな心身のバランスを 調えてくれるハーブを意識して、おすすめのブレンドをセレクトしました。 No.7 ポコ ア ポコ...