季節のお茶が変わりました

季節のお茶が変わりました

Season’s Pick up 季節のお茶​ が変わりました。 ​ ここ数日は夏のような陽気がつづいていますね。 これから湿度が上がり、蒸し暑くなる季節にむけて すっきりと爽やかな気分になれるお茶をご紹介します。 ​​ No.5 Forest Shower フォレストシャワー No.8 Esquina de MInas ミナスの街角 ​​​ No.9 Cheery チアリー(春&夏) No.14 Lemongrass &...
季節のお茶が変わりました。

季節のお茶が変わりました。

Season’s Pick up 季節のお茶​ が変わりました。 ​ まだまだ寒い日が続きますが、 陽ざしは少しずつ春の気配を帯びて、 一歩一歩、春が近づいてきていますね。 春は冬の間にからだに溜まった老廃物をデトックスするのにとてもよい時期です。 春冷えや花粉症にも気を遣いながら 季節の変化にうまく乗って 心地よい春の訪れをご満喫ください。 ​​ No.4 Spring Fairy スプリング フェアリー ​​​ No.18 Yomogi & Mikan よもぎ&みかん No.12 Citrus...
季節のお茶が変わりました。

季節のお茶が変わりました。

Season’s Pick up 季節のお茶​ が変わりました。 ​ 秋は、夏の疲れで胃腸が弱りがちな季節です。 また、気候が涼しくなり身も心も活動的になる一方、 どこか忙しなく、気持ちが不安定になりやすい頃でもあります。 ​ 本格的な寒い季節が訪れる前に、 ゆっくりとこころとからだを労わる時間をお過ごしください。 ​  No.6  Gentle Touch   ジェントル タッチ ​​​ No.7  Poco a...
アーユルヴェーダの生活術

アーユルヴェーダの生活術

「アーユルヴェーダの生活術」@ゴサロハウス in 国立 開催しました。 ​ 今回のテーマは食事。 アーユルヴェーダでは日々の食事をとても大切にしています。 それは、正しい食事が、からだとこころを整えるために欠かせないものだから。 どんなものを食べるかも大切ですが、「どう食べるか」がとても大切です。 いつどのように調理して、自分がどんな状態の時に食べるか、食べた後はどう過ごすか、など、少し意識するだけですぐに生活に取り入れられる「食事の取り方のコツ」を中心にご紹介しました。 実習は、ギー作り。...