執筆者 soma | 10月 8, 2020 | 未分類, お知らせ, ヨガ＆アーユルヴェーダ
今年は、多くの人が立ち止まりました。 不安や急激な変化から、こころやからだのバランスを崩してしまったり 「しあわせ」や「健康」について、考えることもあったと思います。 これからもしばらく続くこの状況を 落ち着いて、心穏やかに過ごすために そして、新しい時代を迎えるためのこころとカラダの強さのために、 アーユルヴェーダの知恵をお伝えするクラスを開催することにしました。 クラスのタイトルに「生活術」とつけたのは 今の日本の生活に即した、すぐに暮らしに取り入れられる、 身近で気軽なアーユルヴェーダの知恵をお伝えしたいと考えたから。...
執筆者 soma | 9月 24, 2020 | 未分類
秋も日に日に深まり チャイが恋しい季節になりました。 soma herbでは、ハーブを使った2種のチャイ＆ラテをご用意しています。 毎年寒くなってくると人気のブレンドで、ハーブとスパイスをたっぷり配合しています。 牛乳や豆乳などで、煮出して、お楽しみください。 ●No.10 Turmeric Late ターメリックラテ ターメリック（うこん）をはじめ、体内の毒素や老廃物のデトックスに効果的なハーブやスパイスをブレンドしました。 肝臓や胆のう、腎臓の働きを高める働きもあります。 ミルクで煮出してお召し上がりください。...
執筆者 soma | 8月 4, 2020 | 未分類, お知らせ, 商品紹介
Season’s Pick up 季節のお茶 をご紹介します。 長引いた梅雨が明け 一気に真夏の暑さがやってきました。 青空と太陽が広がる空を待ち望んでいたものの 急な暑さはからだに堪えますね。 夏バテや食欲不振、夏の風邪やからだのほてり感など、夏に起こりやすい不調のために。 また、水出しやソーダで割るとおいしいハーバルシロップに向くお茶をセレクトしました。引き続き、感染症対策にも気を配りつつ。 No.8 Esquina de Minas ミナスの街角 夏バテ、食欲不振、熱中症など夏特有のトラブルに・・・。...
執筆者 soma | 1月 27, 2020 | 未分類, お知らせ, イベント, ハーブ・植物のこと, からだのこと, その他
ハーブのお茶会WSのご案内 国立市谷保。 旧家を改装した「やぼろじ」の一角にある蔵にて、 ハーブティのワークショップを開催することになりました。 メディカルハーブの基本的なお話の後 無農薬栽培の約１０種のハーブの中から ご自分の体調やこころの状態に合わせて ハーブを選んでお茶をブレンドしていただきます。 今回のテーマは、花粉症&デトックス （その時の季節の様子を見て、花粉症＆風邪・インフル予防に変更になるかもしれません） 植物に触れ、感じ、味わいながら 自分のために自分に贈る お茶をブレンドしてしてみませんか。...
執筆者 soma | 10月 25, 2019 | 未分類, お知らせ, イベント
国立市周辺の作り手やお店が集まるゆる市。 今回で15回目となるそうです。 somaも初めて出店させていただきます。 当日は、おやつやサンドイッチ、カレーや韓国料理といったおいしいものの他、 家具や器、古道具に古本とさまざまな分野のお店が集まります。 金繕いや鍋敷き作りのWSも。 somaは、これから深まる秋冬におすすめのハーブティと 身もこころもほっと温まるハーバルチャイ&ラテをお持ちします。 試飲もたっぷりご用意してまいりますので、 この機会にぜひいろいろとお試しください。 お天気がよくなることを祈りつつ...
執筆者 soma | 10月 20, 2019 | 未分類, お知らせ, イベント, 食のこと, からだのこと
前回の開催はいつだっただろう？ 自分でも思い出せないくらい 久々すぎる開催となりますが よろしければ、ぜひ、ご参加ください◯ 秋冬の味覚たっぷりに ホリデーシーズンな雰囲気もちょっぴり織り交ぜたメニューになります。 日時△12月13日(金) 11：00～14：00 ※上記日程以外も開催可能です。お気軽にご相談ください 会費△4,500円 会場△東京都国立市ゴサロハウス [メニュー ] ■きのこ、栗、ごぼうの具だくさんズッパ 定番の秋冬食材たっぷり！トロッと温まるイタリアンなスープを作ります。...
